亲爱的姐妹，当你已闯过 能侧身睡吗？什么时候能洗澡？会不会复发？网上答案五花八门，越看越慌。 术后3个月内，请尽量以平躺为主。 因为侧卧容易牵拉手术创面，还会给上肢的淋巴回流增加负担，不利于伤口愈合，也容易诱发 那3个月后呢？如果复查时医生说切口愈合得很好，也没有水肿，你就可以尝试侧睡了。 但记住先往健侧（没做手术的那边）睡。 患侧（做了手术的那边）偶尔睡睡可以，别把它当成长久的习惯。毕竟，咱们的身体需要最温柔的呵护。 手术做完先别松劲，辅助治疗是防止复发的关键。 保乳手术的姐妹：如果没有化疗指征，放疗最好在手术后8周内开始。 全切手术的姐妹：如果需要放疗，一般建议在最后一次化疗结束后的2-4周内启动。 辅助治疗是为了“乘胜追击”，拖久了等于给坏细胞留出“反扑”时间。 身体条件允许就遵医嘱按时进行，等待期间有任何不适随时找医生 未拆线或有渗液时：伤口还是“开放”的，绝对不能沾水，用毛巾擦浴避开手术区。 拆线后：伤口形成完整干痂，没有红肿疼痛和脓水，经主治医生评估后才能淋浴。 乳房重建这类大手术，碰水时间要更靠后，别心急。 首选淋浴，杜绝盆浴。 淋浴水是单向流动的，污水不会浸泡伤口。 速战速决，控制在10-15分钟。 洗前用防水敷料贴严术区，先洗没伤口的地方，最后轻轻带过伤口周边皮肤。 别揉搓、别抠痂皮，让它们自然脱落。 功能锻炼要尽早开始、循序渐进。肩关节大幅度活动要等 术后1-2天：手腕、手指动起来（握拳、伸指、转手腕）。 术后3-4天：活动前臂（像拉大锯一样伸缩）。 术后5-7天：试着用患侧手去摸对侧肩膀、同侧耳朵。 术后8-10天：练习把胳膊抬到90度。 术后10天后：开始经典的“爬墙”练习。 终极目标：在切口愈合后1个月内，你的患侧上肢能伸直、抬高，绕过头顶摸到对侧的耳朵。 1.多久查一次[2]？ 术后2年内：每3个月一次。 术后3-5年：每6个月一次。 术后5年以上：每年一次，直至终身。 2.查什么[2]？ 医生会做双侧腋窝和锁骨超声。 保乳的姐妹每年还要加做一次 3.在家如何“自查”？ 记住这几个身体发出的“求救信号”[4]： 手术区域或乳房出现新肿块、结节。 皮肤红肿、变厚、像橘皮。 乳头有异常分泌物，特别是带血的。 不明原因的体重下降、没食欲。 持续骨痛，晚上更明显。 突然的呼吸困难、咳嗽不停 一旦发现这些蛛丝马迹，别犹豫，马上联系你的主治医生。
* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。
