按照中医望诊的理论，指甲是人体五脏六腑的“外荣”，从指甲的变化也能看出身体的健康状况。正常的指甲，透着血色的红润，自带角质的光泽，质地坚韧而呈优美平滑的弧形。这也代表着身体气血充足，肝气旺盛，筋骨强健。

      中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

3类人是肝病的高危人群：

1、脾气暴躁：怒气伤肝，经常生气就会使肝气郁结，久而久之就会损害肝功能，肝排毒的能力就会下降。

2、酗酒：酒精对肝是伤害就不用再说了，酒精肝就是喝酒多造成的，酒精肝还会发展成肝硬化，所以喝酒的伤害非常大。

3、熬夜：中医上认为肝脏在夜间得到充分休息才能恢复排毒功能，因为肝脏不停工作，晚上还熬夜就会超负荷。

     解决办法：排毒养肝，中医有一套！

     蒲公英，又称为药草皇后，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。公英根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎的疗效，乙肝等肝炎危害着人类健康，尤其在冬末及春季，肝炎患者更应重视养肝！