应从饮食、运动、精神、环境几个方面入手：
 
健康饮食预防癌症，应注意少吃含亚硝酸盐的食物，如加工肉食、剩饭剩菜。
 
少吃烧烤、煎炸食品，减少苯并芘的摄入。
 
不吃发霉变质的食物，减少黄曲霉菌的摄入。
 
精神方面则要避免压力过大，学会自我调节。
 
有规律的运动和远离环境污染，对预防癌症同样十分重要。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。