日常生活中，男性朋友出现腰痛的情况，第一时间就会想到肾虚问题，然后就会开始盲目通过补肾的方式来进行缓解。其实引起腰痛的因素有很多，不仅仅是肾虚问题，还可能是其他问题。男性腰痛是肾虚问题吗？别慌，可能是5种情况，别自己吓自己！

■男性腰痛就一定是肾虚？别着急，5种情况更常见，了解一下！

●脏腑出现病变：

日常生活中，腰痛的出现还可能和脏腑病变有关。肾脏乃是先天性之本，肾藏精；脾脏是身体的后天之根本，可以帮助运化水湿以及生化气血。脾肾两虚就会导致就会导致精气不足，缺乏充足气血，从而无法维持身体五脏六腑进行正常运转，从而导致腰痛问题。

●炎症性腰痛：

日常生活中，炎症性腰背部疼痛，其发病较为缓慢，晨起后疼痛会有所加剧，哪怕平时多注意休息也没有办法缓解，反而通过适当运动才能够有所减轻。若是出现了炎症性腰背部疼痛，疼痛持续时间若是超过3个月以上，还请尽早去医院进行检查。并且当患有胰腺炎和消化道溃疡、泌尿系统感染、肾脏结石和骨质疏松等问题，也会导致腰痛的情况出现。

●急性腰扭伤：

日常生活中，急性腰扭伤就是我们经常所受的闪到腰了，这和突然扭到腰以及提重物有关。若只是轻微的扭伤，当时并不会感到疼痛，但在第二天疼痛感就会有所加重；若腰部扭伤较为严重就会出现持续性疼痛，腰部活动就会受到限制，腰部过度用力、咳嗽、打喷嚏等就会出现较为明显的疼痛感。在此期间还请多注意休息，听从医生的建议服用止痛药或是外敷膏药来减轻疼痛感。

●腰肌劳损：

日常生活中，腰肌劳损是腰部肌肉和筋膜或是骨膜出现了无菌性炎症，腰肌劳损急性期是没有办法彻底转化成慢性的，甚至还可能会留下后遗症。毕竟腰部反复受到劳损，长期保持固定姿势、受到寒风刺激等会让肌肉出现慢性疼痛和腰酸无力，尤其是过度劳累和受寒以后，以上的症状都会加剧，通过适当休息和保暖后就能够逐渐减轻。面对这些问题可以通过按摩或是服用止痛药等方式来进行缓解。

●腰椎间盘突出：

日常生活中，腰椎间盘突出很容易会出现在中青年男性朋友身上，身体单侧或双侧下肢会出现放射性疼痛，尤其是体位发生改变、排便、打喷嚏、咳嗽时会导致疼痛感加剧。随着病情不断发展，很容易导致小腿外侧和足背部皮肤有麻木感，最为可怕的就是引起大小便失禁和瘫痪等。而在这种情况下还请及时去医院进行检查，首先选择保守治疗，比如热敷、牵引、按摩、注射封闭针；若有必要还请及时进行手术治疗，解决疼痛问题，避免引起并发症问题。

结语：可见，并非所有的腰痛都是肾虚问题引起的，所以出现腰痛时，不可盲目补肾；对此我们需要及时找出背后的原因来对症处理。男性朋友平时还请调整好自己的作息，不要熬夜，每天至少需要睡够7-8个小时，在医生的指导下正确使用补肾益精和健脾益气的食物。平时还请多参加运动锻炼，比如游泳、慢跑、快步走等，这样做不仅能欧放松身心，并且还能够强身健体，提高身体的抵抗力和免疫力。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。