去年全球癌症最新数据统计，患癌人数上我国稳坐第一，2020年我国因为癌症死亡的人数突破300万大关，死亡率成为世界第一。世界卫生组织也对各大癌症进行了分析，发布最新数据，发现乳腺癌成为发病率最高的癌症，肺癌紧随其后。癌症发病人数逐年上涨，死亡率一直都比较高，到底是什么原因导致我国成为这个“第一名”?

癌症大国的由来：

首先要澄清一下，我国是世界上人口最多的国家，所以患病人群多也是情有可原。地大物博，加上各个地方的经济发展不一，各地的医疗资源也是不一样的，甚至有的地方，癌症的普及率不高，在患上这种疾病之后都不知道能不能治好，因此死亡率自然高。

而经济发展不均衡，带来的另一个问题，就是人们的金钱意识要高于健康意识，很多人想着攒钱买房，忽视自己的健康，体检意识差，认为自己吃的都是纯天然无公害的食物，不会生病，检查身体就是浪费钱，要是查出病自己也看不起，导致癌症发病率高。

不过检查确实是最佳的预防癌症的手段，我们知道大部分的癌症患者在早期的时候基本上没有什么身体症状出现，难以察觉，一旦感觉疼痛基本上都是处于晚期。要想彻底预防它的发生，做好检查很重要。

现在的环境污染还是比较严重的，空气污染，水污染，食物污染，这也是经济发展所必须付出的代价。大气变暖，冰川消失，新的疾病出现。长期接触这些污染物，患癌的概率自然高。我国人的饮食问题严重，很多人的口味偏重，喜欢吃刺激性大的食物，还有长辈们经常说的趁热吃，对我们的消化道造成损伤，诱发癌症。

我国人的生活压力比较大，买房压力，孩子就学压力，人际压力等，来自社会的各种压力，而且现在很多人攀比心理严重，给自己又增加了一层压力，长期处于这种不良的情绪当中，身体早就被掏空，过度的精神消耗，使免疫力下降，给癌症有了可趁之机，诱发癌症。

人民日报：6大抗癌营养素，好好吃饭也能抗癌

所以说我们在平时的时候一定要注意，有上面提到的一些不良的习惯的，或者正处于这种情况之下的，要及时的改善调节自己，做好相关预防。下面给大家介绍几个人民日报推荐给大家补充的营养素，平时注意补充或可抗癌。

食管癌天敌—维生素B2：研究发现，当人的身体中缺少这种维生素，身体中的亚酰胺代谢会出现问题，刺激人的食管上皮增生，诱发食道癌，平时出现口臭、脚心烧热感、难以入眠的人要注意，可能是缺乏这种物质导致。补充：鸡肉、牛奶、黑木耳、香菇等。

抗乳腺癌战士—胡萝卜素：胡萝卜中含有各种胡萝卜素，在进入到身体中之后会转化成为维生素A，血液中胡萝卜素越高，患上乳腺癌的风险就越小。食物推荐：胡萝卜、芒果、玉米、苋菜等

防胃癌标兵—维生素C：这种维生素有很强的抗氧化的功能，研究发现补充这种维生素对抵抗胃癌有帮助。食物补充：青椒、芥菜、猕猴桃、枣等。

前列腺癌克星—番茄红素：这种营养物质在成熟的番茄中，同样也具有强抗氧化的作用，研究发现男性每天吃6.5毫克这种物质，可以有效地减少患上前列腺癌危险性21%。食物推荐：成熟的番茄、西瓜、番石榴等。

防结肠癌冠军—钙：女性每天摄入800毫克的钙物质，可以降低患上肠癌危险性46%，并且结肠癌患者摄入的钙物质越多，寿命得到延长的概率越高。食物推荐：奶酪、酸奶、豆制品、油菜等。

肺癌免死金牌—维生素B6:有的人患上肺癌确实和抽烟有很大的关系，而抽烟中血液中含有的维生素B6含量越高，患肺癌的概率越低，可以降低患癌危险系数60%，同时拥有高水平的蛋氨酸可以使肺癌危险减半。食物推荐：牛肉、鱼肉、豌豆、小麦，白色食物中含量丰富。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。