昨晚，据港媒报道，曾两夺金像奖最佳男配角的老戏骨香港演员于昨晚因胃癌救治无效，离开人世。

近来一个月，影剧圈的噩耗接二连三，不得不说，一些老戏骨陪我们走过童年，青年，再到中年，他们的年迈伴随着我们的成长。

我们再到而立，不惑之年，他们却黯然离去，终究，留给我们的是银屏上的那些身影。

智叔的离开，让我们对健康又多了一些思考。

智叔因胃癌离世，提到胃癌，大家想必都不陌生，不过在很多人眼中，胃癌都是离自身非常遥远的。
这种想法一定要及时改正，胃癌的发病人群其实并没有太多限制，不论处于哪个年龄阶段，如果非常不注重胃部健康的话，都是有可能患上胃癌的。

而且胃癌早期并没有特别明显的症状，所以很多患者在确诊病情时都已经处于癌症中晚期，这对患者身体的损伤是非常大的。

今天就来详细介绍一下会增加胃癌发病率的常见不良习惯，希望能给大家预防胃癌提供帮助。

1、喜欢吃半熟食物

其实在平时生活中，半熟食物的种类是非常多的，如常见的牛排、醉虾、生鱼片等，独特的食用方式一直使这些食物备受大众追捧，有的人甚至会将这些食物作为高档食物的代名词。

实际上，经常食用这些食物是非常不利于肠胃健康的，因为食材未完全制作成熟是很容易残留有细菌甚至病毒的，长期食用很可能会引发严重的肠胃疾病。

2、不注重饮食卫生

幽门螺旋杆菌感染是导致胃癌的常见致病因素之一，而其感染方式主要包括口-口传播和粪-口传播两种。

所以想要避免感染，做好饮食卫生是非常重要的。尤其是现在很多人都会经常在外就餐，在这种情况下，幽门螺旋杆菌感染的几率是相当高的。

3、饮食不规律

按时食用一日三餐是保证胃部健康的最基本要求，不过对于这一点，很多人的重视度都不太够，经常会为了繁忙的工作而选择推迟用餐时间。

有的人甚至会养成一天只吃一餐的习惯，这是非常不利于身体保养的，除了会引发肠胃问题外，时间久了，还会导致身体抵抗力和免疫力出现明显下降。

4、饮食过度油腻

在很多人心目中，高油食物具有更高的营养价值，所以经常食用高油食物可以给身体提供更充足的营养，提高身体素质。

这种观点其实是非常片面的，高油食物非常难消化，过度食用是很容易导致消化不良、腹胀、腹泻问题的。时间长了，还会引发过度肥胖的烦恼，这是非常不利于身体健康的。

5、吃饭时喜欢大量饮酒

很多饮酒爱好者都会选择在吃饭时喝酒，认为这样可以避免空腹饮酒，就不会对身体造成太大的危害。

这种想法其实是完全错误的，无论在何时，大量饮酒都是会对身体健康造成严重损害的。尤其是对肠胃来说，长期饮酒是会导致胃粘膜严重受损的，胃癌的发病风险很可能会因此而大幅上升。

以上是容易诱发胃癌的不良习惯介绍。对于肠胃不适，大家一定要提高重视，尤其是如果经常出现消化不良、便秘、食欲不振问题的话，一定要注意加强身体调养、尽早确诊病因。

如果肠胃已经出现比较严重的疾病的话，千万不要过度依赖人体的自我调节功能，务必要及时进行药物治疗甚至手术治疗。

最后，再次缅怀智叔，愿他在天堂无痛，愿世间再无悲痛。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。