导语：当人的年龄逐渐增长后，血管的弹性也会有所下降，这时候患上心脑血管的疾病的概率也就更大了。当有了这样的疾病后更是会对我们的日常生活带来不利影响。所以保护好自己的心脑血管很有必要。
1、大葱
大葱可能是不少人在家里做菜必不可少的一种食材，不仅可以让食物的味道更加美味，还具有消毒杀菌的功效，另外要是血管不太健康的话，多吃点它对于保护血管也很有好处。因为它可以有助于血管扩张以及血液循环，能够对于血液凝集这种情况也有调整改善。
2、木耳
木耳也是一种经常在饭桌上看见的食材，与其它食材搭配着一起制作出来的食物也很美味，不论是凉拌还是蒸炒做汤，经常都可以看见它的身影。日常食用后也有助于血管当中有害物质的代谢，促进血液的流通。
3、西红柿
西红柿搭配着鸡蛋来做汤或者来炒着吃，是很经典的做法，另外西红柿当中含有的维生素也是相当多的，还具有美容养颜的作用。生吃更是可以吸收当中足够的营养成分。要是血管堵塞的话也可以多吃点西红柿，来让自己的情况有所好转。
* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。
